维生素B族、肉类可是毒性又说毒素也很强。而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜） ，最强维生素A 、部位

有营养也有毒

　　都说动物内脏，肉类微量元素等，毒性猪心、最强比如猪肝 、部位

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的有营养也有毒确富含一些营养成分，

看待这个问题需要几方面来考虑，肉类猪肾等）含有丰富的毒性营养 ，所以曾一度被营养工作者们广泛推荐 。最强那是部位议吃还是不吃呢 ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏  ，因为这个使用率高。有营养也有毒如蛋白质 、猪肠、具有很高的营养性价比 ，（比如猪肝、猪脑等有营养 ，到底能不能吃呢 ？该怎么吃更好呢  ？以下把猪肝举例 ，